1. Авторизуйтесь в консоли.
2. Перейдите в раздел Контакты (CF7).
3. Нажмите Добавить новую.
4. В диалоговом окне нажмите Добавить новую под надписью Использовать язык по умолчанию (Russian).
5. Заполните Заголовок, выберите необходимые для формы поля (полей по умолчанию достаточно для простейшей формы обратной связи) и нажмите Сохранить.
6. Скопируйте подсвеченный код и вставьте его в свой пост, страницу или текстовый виджет.
7. (желательно, но не обязательно) Добавьте ссылку на форму обратной связи в меню.